Đừng đợi cơ thể “lên tiếng” mới biết yêu chính bản thân mình. Khi sức khoẻ đã giảm sút chúng ta sẽ mất rất nhiều thời gian, tiền bạc và có khi ta sẽ không thể có lại được.

Người trẻ chúng ta có quá nhiều “cái cớ” cho sự “biếng lười” chăm sóc bản thân như bận rộn, không có thời gian, ăn thức ăn nhanh cho tiện, … Những nguyên nhân đó khiến chúng ta đánh rơi sức khoẻ đáng quý mỗi ngày! Cùng Vườn lập thói quen mỗi tuần 3 bữa chay lành để nạp thêm rau xanh, thanh lọc cơ thể, giảm lượng dầu mỡ và cholestorol. Mảnh vườn tại Đăk Lăk của Chay Garden luôn ngập tràn các loại rau quả tươi – sạch mà chúng mình tự tay chăm sóc mỗi ngày.

Nhiều nơi trên thế giới và cả ở Việt Nam, người dân đã dần loại bỏ thịt, hải sản hay các sản phẩm có nguồn gốc động vật ra khỏi bữa ăn của mình. Ăn chay giờ đây không còn là trào lưu mà là một sự thay đổi tích cực của con người trong cách ăn uống. “Ăn chay vì sức khoẻ” đang dần trở thành xu hướng ẩm thực mới trong cuộc sống hiện đại.